fbpx
Email: servicioalcliente@irenemeloinc.us Llámanos ahora: (+57-1)7432200
Blog Irene Melo

Hábitos de vida saludables pueden determinar el estado de nuestra salud.

info 10 alimentos (3)

Hábitos de vida saludables pueden determinar el estado de nuestra salud.

Según la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD), tener el sistema inmunològico y las defensas altas nos evita pasar por estados de enfermedad, congestión o gripa. Por tal motivo, es fundamental tener una alimentación saludable para evitar que los cambios climáticos y que los procesos virales afecten nuestra salud. 

Se sugiere consumir alimentos ricos en vitaminas B, C , D, hierro y zinc. Ingerir productos que aporten probioticos, antioxidantes, propiedades antibacterianas y por supuesto mantener una correcta hidratación durante el dìa.

Adicionalmente, es importante tener una correcta higiene para no propagar las bacterias existentes, lavar las manos con frecuencia especialmente antes y despues de preparar algun alimento. 

A continuaciòn presentamos un listado con los 10 alimentos que más aportan beneficios en el fortalecimimiento del sistema inmune. 

Fuente: Infosalud/Nutrienlinea

Comentarios (2)

  1. After going over a few of the blog articles on your blog, I seriously appreciate your way of blogging. I book-marked it to my bookmark webpage list and will be checking back soon. Take a look at my web site too and let me know your opinion. Maurizia Amery Cowles

  2. I believe you have mentioned some very interesting points , thanks for the post. Neala Ivan Gagnon

Deja tu opinión aquí

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Compare
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping
Abrir el chat